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Por su contenido en calcio pueden ayudar a prevenir la osteoporosis y tienen un efecto protector contra el cáncer de colon
es destacable su contenido graso monoinsaturado
nos dan como resultado el delicioso mix natural
El arroz integral
El cous cous
BURGOL CLASICO Por su contenido en calcioEl bulgur, deriva de una palabra turca, se usa en recetas como el tabul, es un alimento en forma granulada elaborado a partir del trigo. Se consume desde hace ms de 4000 aos y forma parte de la gastronoma de Oriente Medio.
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