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quels que soient votre souplesse et votre niveau général

2E LIGNE DE DÉFENSE - LE COUDE

ROLL 3 WITH BEN

Utilisez des techniques comme Ouchi et Kouchi Gari pour créer une ouverture pour placer votre technique préférée de Seoi Nage

VUE D'ENSEMBLE ET OPTIONS

Le Système De Gordon Ryan - Attaquer Les Gardes by Gordon Ryan MC_Boxe_Thailandaise quels que soient votre souplesseVous aurez un avantage injuste en attaquant avec succs n'importe quel adversaire (grand ou petit) comme il l'a prouv maintes reprises Obtenez une masterclass totale sur la garde papillon la plus russi de tous les temps, avec Marcelo Garcia qui nous enseigne comment attaquer et dfendre depuis sa position de garde prfre. Si vous tes srieux au sujet du grappling Ne manquez pas cette occasion unique de vous amliorer plus rapidement que vous ne l'auriez