GRATTON, Nicole: Dormez-vous assez? Format:Standard ça donne des boutons

ça donne des boutons

familiales

elle fera tout pour conquérir sa liberté

Pour commencer: S'exercer d'abord sur soi-même

L'auteur nous apprend à décoder le langage de l'autre pour mieux communiquer avec lui et lui manifester notre amour

GRATTON, Nicole: Dormez-vous assez? Format:Standard ça donne des boutonsPresss, stresss, nous dormons le moins possible pour en faire le plus possible, et nous souffrons plus que jamais dpuisement. Le manque de sommeil est un problme de socit heureusement rversible auquel Nicole Gratton sattaque dans ce livre. En nous invitant aborder la question du sommeil sous langle du plaisir, elle suggre une vritable rvolution des mentalits. Notre vie ne se rduit pas ce que nous faisons du lever au coucher, nous pouvons en dormant