GERMER, Christopher K.: L'autocompassion Schmitt Eric-Emmanuel Aussi simple que cela puisse

Aussi simple que cela puisse paraître

Si vous désirez conserver ou retrouver votre santé

• et pour les questions d'argent

Dans Le Leader sans titre

au contraire

GERMER, Christopher K.: L'autocompassion Schmitt Eric-Emmanuel Aussi simple que cela puisseRemue toi , Ne tapitoie pas sur toi mme Quand vous tes anxieux, triste, en colre ou que vous vous sentez trs seul, entendez vous parfois une voix intrieure qui vous critique ? Que se passerait il si, au lieu de vous battre contre vos motions ngatives, vous les acceptiez ? Christopher Germer a appris cette leon paradoxale durant sa longue carrire de thrapeute et de praticien de la pleine conscience : nous voulons tous viter la douleur, mais cest en