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Yoga y escalada Polea Prusik trabajos de servicios públicos yEileen Jubes La escalada es una actividad fsica que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a travs de la prctica distintos aspectos ms all de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la atencin o la flexibilidad. En la actualidad se est demostrando que el conocimiento y la consciencia del cuerpo facilitan la prctica, transformando la eficiencia y ampliando los recursos del deportista. El yoga aporta ese aspecto