Entrenamiento para escalada: El manual definitivo para mejorar tu rendimiento Doble en línea es adecuado para las utilizaciones

es adecuado para las utilizaciones intensivas en rocódromo y en pared

Resistencia máxima puerta abierta 9 kilonewtons

Compatibilidad de la cuerda: de 7 a 11 mm

reconocido profesional de los trabajos verticales

La icónica botella de boca ancha en su versión más popular que te mantiene bien hidratado

Entrenamiento para escalada: El manual definitivo para mejorar tu rendimiento Doble en línea es adecuado para las utilizacionesEric J. Hrst El reconocido entrenador Eric J. Hrst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva nica de un escalador veterano que adems es investigador y entrenador autor de numerosos manuales sobre entrenamiento, Eric Hrst combina las ltimas vanguardias en ciencia deportiva con sus dcadas de experiencia escalando y entrenando a miles de escaladores, para presentarnos un