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Glutamine Perdre du poids par exemple)Un supplment qui aide rparer les muscles et rcuprer des entranements intenses. La glutamine est l'un des acides amins les plus abondants dans le corps. C'est ce qu'on appelle un acide amin essentiel, ce qui signifie que le corps est capable de le fabriquer lui mme. Mais lors de priodes de stress extrme (aprs un entranement intense, par exemple), le corps n'est pas en mesure d'en produire suffisamment et peut bnficier d'une supplmentation en glutamine.