Mindgym Journal meestal alleen en af en

meestal alleen en af en toe samen

waar je elke dag wat aan hebt

000 kinderen al ontdekt hoe ze met eenvoudige oefeningen hun mentale conditie kunnen verbeteren

Het vliegt dus als een boemerang heen en weer

Je leert hoe je beter om kunt gaan met onaangename ervaringen

Mindgym Journal meestal alleen en af enDe meest efficinte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie. Wetenschappelijk bewezen: journalen helpt je om Meer positieve emoties te ervaren Je doelen te realiseren Creatiever te zijn Beter om te gaan met stress Daarom schreef bestsellerauteur Wouter de Jong deze prachtig gellustreerde Mindgym Journal. In het journal staan 168 grappige, uitdagende en verdiepende